آشنایی با خدمات مرکز
.
پیچیده شدن دردناک پا😑
پیچ خوردگی مچ پا در حقیقت آسیب دیدگی نوارهای سخت بافتی یا همان رباط هایی است که استخوان های پا را احاطه کردهاند و آن ها را به پا متصل می کنند. این آسیب معمولاً زمانی رخ می دهد که مچ پا به طور اتفاقی پیچ بخورد یا به شکل نادرستی چرخانده شود.
این کار می تواند رباط هایی را که استخوان مچ پا و مفاصل شما را بهم نزدیک می کنند، کشیده یا پاره کند.
شما هم زیاد دچار پیچ خوردگی پا میشید؟🤔
#پیچ_خوردگی_مچ_پا #پیچ_خوردگی #پیچ_خوردگی_مچ #پادرد #پا_درد #دردپا #کمردرد #آسیب_ورزشی #آسیب_زانو #آسیب_جسمی #آرتروز_زانو #آرتروز_مفاصل #مفصل #سلامتی #سلامت_استخوان #رباط #رباط_پا #ارتوپدی #متخصص_درد #کلینیک_درد
.
مزایای انجام پی آر پی
دوران نقاهت کوتاه که به نوعی میتوان گفت انجام این روش درمانی، بدون دوران نقاهت است
زمان انجام نسبتاً کوتاه که تاثیرات بلند مدت روی بدن دارد
به این دلیل که مواد قابل تزریق از بدن خود شخص برداشته میشود، احتمال ایجاد آلرژی صفر است
کم هزینه بودن نسبت به روشهای دیگر
شما میدونستید prp چی هست؟🤔
#prp #پی_آر_پی #آرتروز #آرتروز_زانو
#آرتروز_دست #درمان_کمردرد #درمان_آرتروز #سلامتی #سلامت_استخوان #آسیب_ورزشی #آسیب_زانو #زانو #درد_دست #درد_کمر #کمردرد #درمان #ارتوپدی #متخصص_درد #کرمان #کلینیک_درد #ماساژ #پی_آرپی #پی_ار_پی
.
دیسک چیست؟🤔
دیسک کمر بسته به میزان بیرونزدگی بهصورت
کمردرد ناگهانی و شدید یا درد تدریجی بروز میکند. درد معمولاً با نشستنهای طولانیمدت، سرفه و عطسه بیشتر میشود. البته ممکن است درد فقط در ساق پا باشد و در کمر دردی احساس نشود..🧐
درد در ساق پا بیانگر وجود فتق دیسک بزرگتری نسبت به هنگامی است که درد بهتنهایی در ناحیه کمر وجود دارد.😑
شما چقد اطلاع داشتید راجع به دیسک کمر؟🤔
#دیسک_کمر #درمان_کمردرد #درمان_آرتروز #درمان_دیسک_کمر #کمردرد #ارتوپدی #ستونفقرات #ستون_فقرات #دیسک #درد_دیسک #درد_دیسک_کمر #کمر_درد #درد_عضلانی #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #بیرون_زدگی_دیسک #سلامتی #سلامتی_بدن
.
علتشو دریاب🤔
درد دست ها ممکن است در مچ ، انگشتان ، ساعد و حتی بازو احساس شود و از دردهای شایع سیستم اسکلتی است.
درمان درد دست با توجه به عوامل بوجود آورنده آن متفاوت است و در ابتدا باید علت آن مشخص شود.🧐
بروز آسیب در هر یک از قسمت های دست مانند استخوان ها ، مفاصل ، اعصاب ، تاندون ها و بافت های همبند میتواند در بروز درد دست نقش داشته باشد.😞
شما با کدوم یکی از این علت ها آشنایی داشتید؟🤔
#درد_دست #درد_مفصل #تونل_کارپال #تونل_کارپ #شکستگی #درد #متخصص_درد #ارتوپدی #آرتروز_زانو #آرتروز_مفاصل #آرتروز_دست #آرتروز #کمردرد #دردکمر #درددست #ورزش_آسان #ورزش_درمانی #درمان_آرتروز #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #آسیب_کمر
.
زندگی ماشینی ، بلای جان عضلات😞
امروزه ،زندگی ماشینی، که همه درگیر آن هستیم باعث کم تحرکی عضلات انسان ها شده است.به همین دلیل بیماریها و ناراحتی های ناشی از کم تحرکی در حال افزایش است. یکی از علل مهم کمردرد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است. بنابراین تقویت این عضلات می توانند در بهبود کمر درد موثر باشند.
شما چقد در روز تحرک دارید؟🤔
#کمردرد #کمر_درد #ورزش #ورزش_کمر #ورزش_درمانی #زانو_درد #آرتروز_زانو #آرتروز_مفاصل #ورزش_در_خانه #ورزش_آسان #سلامتی #ارتوپدی #ضعف_عضلانی #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #ورزش_کمردرد #آرتروز #آرتروز_گردن #پادرد
.
آنچه باید درباره دیسک گردن بدانید🧐
دیسک لایه ای است که بین مهره های ستون فقرات قرار دارد.
بیماری دیسک گردن زمانی اتفاق می افتد که ساختار ژل مانند موجود در هسته دیسک به فضای بیرون راه پیدا میکند.
درد دیسک گردن میتواند به سمت بازو، دست و کتف ها منتشر شود. علائم دیگری مثل اسپاسم ماهیچه ای و بی حسی بازو ها هم ممکن است در فرد مشاهده شود.
عللی مثل ضربه خوردن
وارد شدن آسیب به گردن
بلند کردن اجسام به روش نادرست و برای دفعات زیاد
خشک شدن دیسک ها در اثر افزایش سن
و ...
میتواند باعث بروز این اتفاق بشوند.
شما هم دچار دیسک گردن شدید؟🤔
#دیسک_گردن #گردن #گردن_درد #درد_گردن #آرتروز_گردن #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #آسیب_عضلانی #آسیب #کمردرد #آرتروز_زانو #آرتروز #کلینیک_درد #متخصص_درد #ارتوپدی #سلامتی #سلامت_استخوان #دیسک_گردن_کمر #دیسک_گردن_درمان #استخوان #استخوان_درد
.
متأسفانه باید گفت که امروزه ابتلا به بیماری های مرتبط با مفاصل بسیار شیوع پیدا کرده است. چیزی که این وضعیت را بدتر می کند این است که عوامل زیادی هستند که در درد ها و بیماری های مفصلی مؤثر هستند و در ایجاد آن نقش دارند.
شما چقد این درد هارو تجربه میکنید؟🤔
#درد_مفاصل #درد_مفصل #درد_کمر #کمر_درد #درد_زانو #زانو_درد #پادرد #مفصل #مفاصل #بدن_درد #ارتوپدی #متخصص_درد #کرمان #کلینیک_درد #سلامتی #سلامت_استخوان #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #خارپاشنه #تاندون
.
▫️تنیس البو یا آرنج تنیس بازان، یک عارضهی التهابی است که در طی آن، در قسمت خارجی آرنج، درد احساس میشود.
🔸این عارضه ممکن است در هر گروه سنی بروز کند، ولی معمولاً در افراد بین ۳۵ تا ۵۰ سال دیده شده و به میزان برابری بر روی زنان و مردان اثرگذار میباشد.
شما تا حالا با این عارضه آشنایی داشتید؟🤔
.
#تنیس_البو #آرنج_تنیس_بازان #درد_آرنج #سیاتیک #آرتروز #درد_زانو #متخصص_درد #کلینیک_درد #کمردرد #پادرد #گردن_درد #آسیب_جسمی #آسیب_ورزشی #آرتروز_زانو #درمان_آرتروز #آرتروز_مفاصل #درمان_تنیس_البو
.
🔸اسپاسم یا گرفتگی عضلات یکی از دردهایی می باشد که به سراغ همه انسان ها می آید و در یک سری از قسمت های بدن مثل کتف، کمر و پا بیشتر است.
این درد باعث می شود که عضله بدن منقبض شود و چند دقیقه بدون حرکت باشد و در حالتی ممکن است این اتفاق بیافتد و مشکل خاصی پیش نمی آید تنها نمی شود از عضله استفاده کرد و درد زجر آوری دارد.
شما چقد دچار گرفتگی عضلات میشید؟🧐
#گرفتگی_عضلات #گرفتگی_عضله #گرفتگی #عضله #اسپاسم_عضلانی #اسپاسم_عضله #درد_کمر #درد_پا #کمردرد #سلامتی #سلامت_استخوان #ارتوپدی #متخصص_درد #کلینیک_درد #درد #اسپاسم #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #آسیب_عضلانی
.
نشانه های سردرد های گردنی 🤕
_احساس درد در یک سمت سر و یا صورت
_تشدید درد با حرکات سر و گردن
_تشدید درد با قرار گرفتن گردن در یک _وضعیت خاص و تحت فشار
_خشکی ستون مهره های گردنی
_احساس درد در اطراف چشم
_تهوع و استفراغ
_سرگیجه
شما این نشانه ها رو تا حالا داشتید؟🤔
.
#سردرد #گردن_درد #سردرد_گردنی #متخصص_درد #درد_گردن #آرتروز #سر_درد #دردسر #زانودرد #سرگیجه #ستون_فقرات #مهره_گردن #عضلانی #اسکلتی #اسکلت #سلامتی #ارتوپدی #ماساژ #شاک_ویوتراپی #آرتروز_زانو
.
استراحت مطلق زیادی ممنوع⛔️
تحقیقات اخیر نشان می دهد كه برای مشكلات كمر، فعال ماندن بهتر از استراحت طولانی مدت در رختخواب است.
بیمار باید یك یا دو روز در وضعیتی مناسب استراحت كند؛ به پشت خوابیده و یك بالشت زیر زانوهای خود بگذارد تا كمی خم شود یا به پهلو بخوابد و یك بالشت بین پاهایش بگذارد. فرد بیمار باید، دو یا سه ساعت حدود ۵تا ۱۰ دقیقه قدم بزند و دوباره دراز بكشد.
نظرتونو برامون کامنت کنید🧐
#استراحت_مطلق #کمردرد #کمر_درد #دردکمر #متخصص_درد #درد #آرتروز #آرتروز_زانو #آرتروز_مفاصل #سلامت_استخوان #استخوان_درد #ارتوپدی #کمر #زانو_درد #درمان_کمردرد
.
مفاصل دردناک🥺
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید باعث درد و تورم مفاصل میشود و از علائم آن ضعف و خستگی مزمن و کاهش دامنه حرکتی مفصل و قدرت عضله است.
شما کدوم یکی از علائمش رو تجربه کردید؟🤔
.
.
#آرتروز #آرتروز_مفصل #روماتیسم #روماتیسم_مفصلی #مفصل #مفاصل #فیزیوتراپی #ارتوپدی #متخصص_درد #دردکمر #کمردرد #تنیس_البو #سلامتی #پادرد #آرنج_تنیس_بازان #استخوان_درد #استخوان #ورزش #آسیب_ورزشی #آسیب_عضله
.
پاشنه دردناک🥺
خار پاشنه یا التهاب پرده کف پا یکی از علل شایع درد پاشنه است.این بیماری به علت التهاب یک باند ضخیم است که از کف پای شما عبور می کند و استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند.
شما تجربه خار پاشنه داشتید؟🤔
#خارپاشنه #خار_پاشنه #سلامتی #سلامت_استخوان #درد_کمر #درد_پا #پادرد #آرتروز #آرتروز_مفاصل #آرتروز_زانو #عضله #فیزیوتراپی #ارتوپدی #متخصص_درد #درد #سیاتیک #تنیس_البو
.
کمبود هورمونی🧐
تیروئید یکی از انواع بیماریهای خود ایمنی است؛ افراد چه با کم کاری تیروئید کنترل شده و چه با کم کاری تیروئید شدید، ممکن است شاهد درد و تورم در مفاصل خود باشند که دلیل آن تجمع مایعات در اثر کند شدن متابولیسم است.
تجربه ی این درد رو داشتید؟🤔
.
.
#تیروئید #کمکاری_تیروئید #تیروئید_کم_کار #درد_مفاصل #درد_مفصل #فیزیوتراپی #ارتوپدی #سلامتی #درد_زانو #درد_کمر #متخصص_درد #اسکلتی_عضلانی #عضله #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #آرتروز #آرتریت #پوکی_استخوان
.
کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که افراد در صورت ابتلا به آن برای جلوگیری از پیشرفت مشکل و بروز عوارض خطرناک باید به پزشک مراجعه کنند.
اولین قدم برای درمان هر بیماری ای مراجعه به موقع به پزشک است.
کمردردهای شما بیشتر تو کدوم بازه درد گفته شده هست؟🤔
#کمردرد #کمر_درد #درد_کمر #آرتروز_زانو #آرتروز #آرتروز_مفاصل #آسیب_ورزشی #آسیب_جسمی #فیزیوتراپی #ارتوپدی #متخصص_درد #درد #سلامتی #ستونفقرات #ستون_فقرات #زانو #گردن
.
حواست به استخونات باشه☺️
داشتن استخوانهای سالم یکی از مهمترین مسائلی است که دوران سالخوردگی را تحت تاثیر قرار میدهد.
بنابراین هر کسی که قصد دارد در آن بخش از زندگی را سالم و سر حال زندگی کند قطعاً باید به عواملی که بر سلامت استخوانها تاثیر میگذارد توجه داشته باشد.
شما چقد به سلامت استخوناتون اهمیت میدید؟☺️
#استخوان #سلامت_استخوان #سلامتی #آرتروز #آرتروز_گردن #ارتروز_زانو #آرتروز_زانو #چسبندگی_عصب #تونل_کارپال #ارتوپدی #آسیب_ورزشی #متخصص_درد
.
سنگینی اجسام بلایی برای کمردرد😞
کمردرد بیماری شایعی است که تقریبا هر فردی در طول زندگی خود به آن مبتلا می شود و انواع متفاوتی دارد که عبارتند از کمر درد حاد (شدید)، مزمن و عصبی. کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. همچنین ممکن است در طولانی مدت به آن مبتلا باشید یا در مدت زمان کوتاهی درمان شود و بهبود یابد.
شما هنگام برداشتن اجسام آیا این نکاتو رعایت میکنید؟🤔
#کمردرد #کمر_درد #درد_کمر #آسیب_زانو #آسیب_کمر #ارتوپدی #متخصص_درد #آرتروز_زانو #آرتروز_مفاصل #آسیب_ورزشی #سلامتی #زانو #گردن_درد #کمر #پادرد
.
درست بشین✋🏻
آگاهی از وضعیت قرارگیری خوب، اولین گام برای شکستن عادات قدیمی وضعیت قرارگیری بد و کاهش استرس و فشار روی ستون فقرات است. بنابراین به حرف بزرگ ترها گوش کنید و «صاف بنشینید».
شما هم موقع نشستن قوز میکنید؟🤔
#قوز #قوزبند #قوزکمر #کمردرد #پادرد #آسیب_زانو #آرتروز_زانو #آسیب_ستون_فقرات #آسیب_ورزشی #آسیب_کمر #آرتروز_مفاصل #آرتروز #سلامتی #قوز_کمر #آسیب_جسمی #تونل_کارپال #چسبندگی_عصب_بعد_از_جراحی